O Gesù benedetto, fa’ che la mia anima si calmi in te.

Fa’ che la tua calma potente regni in me.

Governami, re della calma, re della pace.

Dammi controllo, controllo sulle mie parole,
sui miei pensieri e sulle mie azioni.

Liberami, amato Signore, da ogni irritabilità,
da ogni mancanza di mansuetudine e di dolcezza.

Per la tua profonda pazienza, concedimi la pazienza,
la quiete dell’anima in te.

Fa’ che in questo e in tutto sia simile a Te.

Amen.

(San Giovanni della Croce)